Quel est le meilleur Ashwagandha ou Tribulus ?

Certains boosters, tels que l'Ashwagandha, l'acide D-aspartique et l'extrait de graines de fenugrec, Tribulus terrestris, peuvent augmenter les niveaux de testostérone et améliorer la croissance musculaire chez les personnes à faible taux de testostérone.

Ashwagandha, également connu sous le nom d'Ashwagandha, également connu sous le nom de Winter Cherry, Withania somnifera. Bien que son nom scientifique soit "ashwagandha", il s'agit en fait d'une authentique herbe médicinale originaire d'Inde et que l'on trouve partout. Il est utilisé dans la médecine ayurvédique traditionnelle indienne depuis des milliers d'années pour soulager la douleur et l'inflammation, traiter l'insomnie, favoriser la nutrition et d'autres maux. L'Ashwagandha est une herbe médicinale importante pour l'Ayurveda, un système de guérison vieux de 3000- ans. La philosophie sous-jacente de l'Ayurveda est que la santé dépend d'un équilibre délicat entre l'esprit, le corps et l'esprit. Son objectif principal est de promouvoir une bonne santé et non de combattre la maladie.

Ashwagandha peut agir comme un adaptogène dans le corps humain. Les adaptogènes sont des herbes qui améliorent notre capacité à faire face au stress, à stimuler l'énergie et à optimiser la santé globale.

Selon les recherches, les adaptogènes pourraient aider à réguler l'équilibre de plusieurs hormones (dont le cortisol) et des neurotransmetteurs impliqués dans la réponse au stress. En plus de l'Ashwagandha, il existe d'autres marques bien connues d'adaptogènes, notamment le ginseng coréen, le ginseng sibérien et le marbre Saul (Rhodiola rosea). Toutes ces plantes peuvent aider la fonction surrénalienne et améliorer la résistance au stress, et ont été historiquement utilisées pour :

Restaurer la vitalité et augmenter l'énergie.

Optimiser les performances mentales et physiques.

Prévient les effets négatifs du stress et renforce la réponse du corps au stress.

Les effets adaptogènes des extraits standardisés d'ashwagandha de haute qualité sont étayés par une littérature considérable de qualité médicale. Les extraits les mieux documentés sont Sensoril (normalisé pour contenir 10 % d'ashwagandha) et KSM-66 (normalisé pour contenir de l'ashwagandha). avec 1,5 % d'ashwagandha lactone). La composition chimique et le dosage de ces extraits d'Ashwagandha varient légèrement, mais ils semblent avoir des effets similaires ; il existe de bonnes études cliniques montrant que ces préparations sont adaptogènes et ont la capacité de :

Aide à retarder le vieillissement.

Augmente la résistance à la fatigue.

Aide à promouvoir la clarté mentale et la concentration.

Promouvoir la santé reproductive des hommes et des femmes.

Le contrôle des réponses au stress qui peuvent conduire à une suralimentation favorise une gestion saine du poids.

Optimisation de la fonction thyroïdienne chez les patients atteints d'hypothyroïdie subclinique.

Mais Tribulus terrestris est une plante arbustive annuelle appartenant à la famille des Tribulus. C'est une plante aux propriétés médicinales puissantes qui est utilisée en médecine naturelle depuis des siècles.

Il s'agit d'une plante issue de la médecine ayurvédique et chinoise, dont la racine et le fruit sont respectivement utilisés pour la fertilité et la vitalité masculines.

La racine améliore la libido et le plaisir sexuel, tandis que le fruit aurait de puissantes propriétés protectrices des organes.

Poudre d'extrait de Tribulus Terrestrisa été utilisé dans de nombreuses formes de médecine holistique pendant des siècles, gagnant en popularité en tant que complément alimentaire dans les années 1970.

Tribulus terrestris est devenu un complément alimentaire populaire aujourd'hui, principalement pour la santé des hommes, en particulier la santé cardiovasculaire et génito-urinaire.

Avantages de la poudre d'extrait de tribulus terrestris

● améliorer la libido

Tribulus est connu pour sa capacité naturelle à augmenter la libido et à améliorer la satisfaction sexuelle.

Une étude a montré que les femmes prenant plusieurs mesures de tribulus amélioraient la fonction sexuelle après seulement quatre semaines et entraînaient une amélioration du désir, de l'excitation, de la satisfaction, de la lubrification et de la douleur.

De plus, selon le Bulgarian Tribulus Review 2016, il a également été démontré qu'il traite les problèmes de libido et prévient la dysfonction érectile, bien que le mécanisme exact reste incertain.

● baisse de la glycémie

Certaines recherches suggèrent que l'ajout d'épine de tribulus à votre routine quotidienne peut offrir des avantages dans le contrôle de la glycémie.

Une étude a révélé que la prise d'un supplément quotidien de 1 000 mg réduisait significativement la glycémie chez les femmes atteintes de diabète de type 2 par rapport à un placebo.

● comme diurétique naturel

Tribulus terrestris s'est avéré être un diurétique naturel, aidant à augmenter la production et l'excrétion d'urine.

En fait, une étude in vitro publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a montré que le traitement au tribulus favorise la diurèse, suggérant qu'il pourrait être un remède naturel efficace contre les calculs rénaux.

Comme le tribulus, il est également possible que d'autres effets bénéfiques sur la santé soient présents et puissent aider à soulager les ballonnements, à abaisser la tension artérielle, à améliorer la capacité naturelle des déchets à traverser le corps et à filtrer les toxines.

● soulager la douleur et l'inflammation

Des études in vitro et animales ont montré que l'extrait de Tribulus terrestris a des effets puissants pour soulager la douleur et l'inflammation.

Par exemple, une étude menée par la Kerman School of Pharmacy a montré que l'administration de fortes doses de Tribulus terrestris était efficace pour réduire les niveaux de douleur chez les rats.

● Améliorer la santé cardiaque

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde et sont considérées comme un problème grave affectant des millions de personnes dans le monde.

Non seulement le tribulus réduit l'inflammation, qui est censée jouer un rôle essentiel dans la santé cardiaque, mais il a également été démontré qu'il réduit les facteurs de risque de maladie cardiaque.

●Bénéfices potentiels pour aider à lutter contre le cancer

Bien que la recherche soit encore limitée, certaines études suggèrent que le tribulus pourrait être bénéfique en tant que traitement naturel contre le cancer.

En fait, une étude in vitro à l'Université nationale de Chungnam a montré qu'il était capable d'induire la mort cellulaire et d'arrêter la propagation des cellules cancéreuses du foie humain.

D'autres études in vitro ont montré qu'il protège également contre le cancer du sein et de la prostate. Cependant, davantage de recherches humaines sont nécessaires pour déterminer comment les suppléments affectent la croissance du cancer dans la population générale.

TCL Ingredients Co., Ltd a toujours adhéré à la philosophie d'entreprise "la qualité d'abord" et continuera à maintenir sa position de leader dans le domaine de la bio-santé et à apporter des contributions exceptionnelles à l'industrie de la santé. La société est basée à Xi'an, il a été classé à plusieurs reprises comme une entreprise de haute technologie à Xi'an en produisant de la poudre d'extrait de tribulus terrestris à vendre.