Quelle poudre de créatine est la meilleure ?

Le marché des suppléments sportifs d'aujourd'hui est plein de variété et de variété, de la simple protéine de lactosérum à la poudre de renforcement musculaire stupide, des pompes à azote complexes aux gélules brûlantes de graisse tentantes et de nouveaux produits sortent chaque jour, la créatine C'est aussi l'un d'entre eux.

Bien qu'il existe de nombreux types de suppléments, tous les produits ne valent pas votre argent. Au contraire, la plupart des suppléments ne valent pas votre argent. Si chaque produit est aussi magique que le dit le vendeur, pourquoi tant de gens restent-ils immobiles ? Par conséquent, les suppléments ne sont qu'une sorte de "supplément", qui ne peut qu'"aider" l'entraînement, l'alimentation et la récupération, mais ne peut jamais remplacer l'entraînement et l'alimentation scientifiques et systématiques.

Le but de la plupart des sociétés de suppléments est uniquement de gagner de l'argent, elles ne se soucient pas de savoir si leurs produits sont efficaces ou non, elles ne se soucient que de leur propre promotion et de leurs ventes. Vous pensez peut-être que de nombreux produits sont vraiment efficaces, mais la plupart le sont par effet "placebo", et pas vraiment efficaces d'un point de vue physiologique.

Donc, tous les suppléments trompent les gens ?

Pas vraiment. Il existe un petit sous-ensemble de suppléments dont l'efficacité a été scientifiquement prouvée, et ce sous-ensemble comprend la créatine.

Donc, aujourd'hui, nous allons examiner en détail ce qu'est la créatine, les avantages de la poudre de monohydrate de créatine pure, comment la prendre, et plus encore.

qu'est-ce que la créatine

La créatine est un acide organique contenant de l'azote, ou plus simplement, un composé naturellement présent chez les animaux. La créatine est donc un composé naturellement présent dans le corps, et non une hormone ou un stéroïde artificiel. 95 % de la créatine présente dans le corps humain se trouve dans le muscle squelettique, et les 5 % restants se trouvent dans le cerveau, le foie, les reins et les testicules. La teneur totale en créatine dans le corps est obtenue à partir de l'extraction des aliments et de la sécrétion du foie. Les aliments riches en créatine comprennent une variété de viandes, en particulier le bœuf.

Parce que les niveaux de créatine dans le corps et dans les aliments ne sont pas assez élevés pour que les athlètes améliorent leurs performances. Et la viande perd 30% de sa créatine au cours du processus de combustion, et le bœuf est également très cher. Par conséquent, compléter la teneur totale en créatine par des suppléments est un très bon choix.

La créatine est généralement un complément que les athlètes de force prennent car elle a les fonctions suivantes :

● Aide à augmenter la force

● Aide à améliorer l'endurance

●Aider à améliorer les performances sportives

● Aide à augmenter le poids corporel et la masse corporelle maigre

●Aide à augmenter la masse musculaire

Quelle créatine est la plus efficace ?

Il existe actuellement différents types de créatine sur le marché, y compris les plus basiquesPoudre pure de monohydrate de créatine, créatine micronisée (créatine micronisée), créatine éthyl ester (créatine éthyl ester), créatine gluconate (créatine gluconate), acide citrique créatine citrate, créatine anhydre

Vous pouvez être confus, quelle créatine devriez-vous acheter ?

Pour faire court, le monohydrate de créatine est le meilleur parce que c'est la créatine la plus recherchée, la créatine la plus efficace trouvée et la moins chère.

Il existe également des études sur d'autres créatines différentes, mais par rapport à la créatine monohydratée, la créatine monohydratée est la plus efficace.

Vous pourriez vous demander, puisque le monohydrate de créatine est le plus efficace, pourquoi y a-t-il tant de variétés ?

Du bon côté, parce que les scientifiques veulent éliminer les défauts du monohydrate de créatine ordinaire, d'autres types de créatine peuvent avoir un taux d'absorption plus élevé, permettant au corps d'atteindre plus rapidement la saturation en créatine, permettant aux consommateurs de le voir plus tôt. ne pas avoir les effets secondaires de la créatine monohydrate, tels que l'inconfort gastro-intestinal.

Comment choisir une marque de créatine

En tant qu'entreprise nationale de biotechnologie de haute technologie spécialisée dans le traitement, la vente et le contrôle de la qualité de la poudre pure de monohydrate de créatine et d'autres produits de santé. Notre mission ultime est d'aider nos clients à maîtriser les coûts de transformation et à améliorer la qualité des matières premières. Notre usine d'implants a plus de 10 ans d'expérience dans l'exportation et peut fournir des produits de haute qualité entièrement conformes aux réglementations de l'UE.

À l'avenir, TCL Ingredients continuera d'assumer la mission de produire des produits de haute qualité et de lancer des marques nationales, en visant à fabriquer des matières premières de haute qualité et en se concentrant sur cet objectif. Le client contrôle le coût des matières premières. "Sous le principe de ne pas changer la politique, l'entreprise continuera à développer et à améliorer la qualité des matières premières conformément au" professionnalisme-focus-apprentissage-innovation".

Nous allons promouvoir activement l'esprit d'innovation nationale et faire des matières premières TCL un leader de la biotechnologie chinoise et un leader mondial de la biotechnologie mondiale, en particulier la meilleure poudre de monohydrate de créatine pure.