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Fournisseur en gros de caféine anhydre

Fournisseur en gros de caféine anhydre

La caféine anhydre est essentiellement de la caféine extraite des mêmes plantes que la caféine ordinaire, mais avec une touche supplémentaire.

Description

Ingrédients TCL : votre fournisseur professionnel de caféine anhydre !
 

TCL Ingredients Co., Ltd. est une société nationale de biotechnologie de haute technologie spécialisée dans le traitement, la vente et le contrôle qualité des extraits végétaux. Nous sommes une entreprise certifiée ISO, Kasher, Halal, qui se consacre à l'identification, à la recherche et au développement, à la production d'extraits végétaux monomères, de produits chimiques fins et d'API avec sa propre usine.

Tribulus Terrestris Extract Powder

 

Nos avantages

01

Une riche expérience

Nous sommes une usine avec plus de 10 ans d'expérience en production. Au cours de 10 ans, nous avons suivi la technologie de production leader du marché et une attitude de service orientée client, servant et coopérant avec plus de 400 entreprises de différents pays du monde.

02

Capacité de recherche et développement

Avec de solides capacités de R&D et une technologie de production avancée, les ingrédients TCL continuent d'innover avec des extraits de plantes qui servent les industries pharmaceutiques, nutraceutiques et cosmétiques.

03

Produits de haute qualité

Notre société dispose d'un centre de recherche et de développement technologique de pointe, d'un système de gestion de la qualité solide, d'équipements de production avancés et d'institutions de tests scientifiques qui garantissent la haute qualité de nos produits.

04

Service personnalisé

Notre société possède une équipe de personnel de premier ordre, multidisciplinaire et hautement productif, et peut personnaliser les produits de santé en fonction des exigences détaillées des clients. Notre société et nos produits jouissent d'une bonne réputation sur le marché mondial des extraits de plantes depuis de nombreuses années grâce à une qualité supérieure, un prix raisonnable, une expédition rapide et un service attentionné.

 

Super Alpha Lipoic Acid

Acide super alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque super est une sorte de substance semblable à une vitamine qui peut éliminer les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement et provoquent des maladies. L'acide lipoïque est une enzyme présente dans les mitochondries. Il est absorbé dans le corps par le tube digestif puis pénètre dans les cellules. Il atteint n'importe quel site cellulaire, offre des performances humaines complètes, est le seul agent oxygéné vivant universel à la fois liposoluble et hydrosoluble.

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Poudre pure de monohydrate de créatine

La poudre pure de monohydrate de créatine a été saluée comme l'un des compléments alimentaires les plus populaires et les plus efficaces disponibles, à tel point qu'elle se classe aux côtés des produits protéinés comme le « complément le plus vendu ». Elle est considérée comme un produit « incontournable » pour les culturistes et est largement utilisée par les athlètes d'autres sports, tels que les joueurs de football et de basket-ball, qui souhaitent améliorer leur niveau d'énergie et leur force. Un grand nombre d'études ont confirmé qu'il est sans danger pour la consommation. Il existe beaucoup plus d'informations sur la sécurité pour cette forme de supplément que pour toute autre forme.

Tribulus Terrestris Extract Powder

Extrait de Tribulus Terrestris en poudre

L'extrait de Tribulus terrestris en poudre est un ingrédient médicinal ancien actuellement utilisé dans la formulation de compléments alimentaires modernes pour améliorer la libido et la testostérone. Les composés de l'extrait de Tribulus terrestris, notamment les saponines et la proto-diosgénine, améliorent également l'immunité et l'énergie globales.

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Extrait de valériane en poudre

L'extrait de valériane en poudre est extrait de la racine de valériane, originaire de certaines régions d'Asie et d'Europe, et cultivée en Amérique du Nord. Les acides valéréniques sont principalement dérivés d'une sorte d'extrait de valériane. Ses tiges et ses feuilles sont utilisées comme nourriture par les larves de certaines espèces de lépidoptères. Les rhizomes et les racines de valériane sont utilisés à des fins médicinales, ce qui peut dissiper les flatulences, soulager les spasmes, traiter les ecchymoses et les blessures.

Nettle Extract Powder

Extrait d'ortie en poudre

L'extrait d'ortie en poudre est obtenu par traitement physique de l'ortie originaire d'Europe, d'une grande partie de l'Asie tempérée et de l'ouest de l'Afrique du Nord. L'extrait d'ortie contient principalement des flavonoïdes, des lignanes, des stéroïdes, des lipides, des acides organiques, des protéines, des tanins, de la chlorophylle, des alcaloïdes et des polysaccharides. Avec anti-rhumatismaux, hypoglycémie, traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate et autres activités biologiques.

Saw Palmetto Extract Powder

Extrait de poudre de palmier nain

L'extrait de poudre de palmier nain est obtenu par transformation du palmier nain en poudre par des méthodes physiques. L'extrait de palmier nain est fabriqué à partir d'huile de palmier nain extraite du fruit du palmier nain comme matière première et de β-cyclodextrine comme matière auxiliaire. L'huile de palmier nain est transformée en poudre par un procédé d'encapsulation d'huile.

5htp Powder

Poudre 5 htp

La poudre de 5 htp peut améliorer le contrôle de l'appétit et éviter de trop manger. Elle peut également être utilisée pour contrôler l'appétit des personnes obèses. Elle peut améliorer considérablement l'humeur des patients souffrant de dépression. En outre, elle peut également améliorer la qualité du sommeil et soulager l'insomnie légère. Il a été démontré que la poudre de 5 htp affecte le sommeil et le cycle veille-sommeil du corps de plusieurs manières. Par exemple, le corps a besoin de sérotonine pour produire l'hormone du sommeil, la mélatonine, en réponse à la présence d'obscurité.

Boswellia Serrata Extract Powder

Poudre d'extrait de Boswellia Serrata

L'extrait de Boswellia Serrata en poudre est un produit d'extrait liquide poudreux jaune-blanc de la résine de la plante d'olivier Boswellia serrata. Résine de gomme, principalement de petites particules papillaires en forme de larme ou de petits morceaux irréguliers, parfois collés ensemble en amas. translucide. Il y a une couche de poussière blanche à la surface. Une fois la poussière enlevée, la surface est toujours terne et cassante, et la section est cireuse et terne. Gaz légèrement aromatique, goût légèrement amer.

Rhodiola Rosea Extract Powder

Extrait de Rhodiola Rosea en poudre

L'extrait de poudre de Rhodiola rosea est extrait d'une espèce d'herbe qui pousse dans les régions montagneuses froides d'Europe et d'Asie. Son nom scientifique est Rhodiola rosea, également connue sous le nom de racine arctique ou racine dorée. Ses racines sont considérées comme adaptogènes, ce qui signifie qu'elles aident votre corps à s'adapter au stress lorsqu'elles sont consommées. La racine contient plus de 140 ingrédients actifs, dont deux des plus puissants sont la rosavine et la salidroside. Elle est aujourd'hui largement utilisée comme complément alimentaire présentant de nombreux avantages pour la santé.

 

Introduction à la caféine anhydre

 

 

La caféine anhydre est essentiellement de la caféine extraite des mêmes plantes que la caféine ordinaire, mais avec une touche supplémentaire. Tous les composants chimiques et l'eau en excès sont méticuleusement filtrés en laboratoire, ce qui donne une forme de caféine plus pure et plus puissante. Elle devient de plus en plus populaire comme complément pour la perte de poids et l'amélioration des performances sportives. Elle est également présente dans des produits alimentaires tels que les chewing-gums caféinés et les barres énergétiques.

 

Avantages de la caféine anhydre
 

 

1

Pas de liquide
Si vous souhaitez bénéficier des bienfaits d’un boost de caféine avant l’entraînement, mais sans le volume de liquide qui l’accompagne normalement (en buvant du café ou des boissons énergisantes), alors opter pour la caféine anhydre sous forme de pilules serait une excellente alternative.
Cela réduirait les pauses toilettes pendant l’entraînement ou la compétition et pourrait potentiellement soulager tout inconfort gastro-intestinal associé à l’exercice.

 

2

Moins d'effets secondaires gastro-intestinaux
La caféine anhydre ne perturberait pas le tube digestif autant que d’autres formes de caféine, comme le café et les boissons énergisantes, principalement en raison d’un manque de composés acides.
C'est une nouvelle fois une bonne nouvelle pour les personnes qui font de l'exercice parmi nous et qui souffrent généralement de troubles gastro-intestinaux liés à la consommation de caféine (en particulier de café !) et qui cherchent à améliorer leurs performances sportives.

 

3

Facile à doser
L’un des plus grands avantages de la caféine anhydre est la possibilité de doser avec beaucoup plus de précision. Le problème avec les poudres pré-entraînement, le café, les boissons énergisantes et toute autre source de caféine à base de liquide, c’est l’inexactitude du dosage.
Les pilules, gommes ou barres de caféine contenant de la caféine anhydre vous fourniront une dose concentrée et précise en raison de sa pureté et de sa puissance.
De cette façon, il est plus simple d’atteindre l’apport recommandé en caféine pour la performance sportive ou tout autre avantage que vous recherchez.

 

4

Pratique
Sans parler de la commodité de la caféine anhydre. Transporter sa caféine sous forme de café, de boisson énergisante ou de gros pots (en particulier pour les athlètes) peut s'avérer gênant dans le meilleur des cas.
Les comprimés, les chewing-gums ou les barres contenant de la caféine anhydre sont tout simplement des formes de caféine plus simples et plus pratiques qui ne nécessitent pas de mélange ou de consommation.

 

Caffeine Anhydrous Wholesale Supplier

 

Production de caféine anhydre

Extraction
La caféine est extraite des grains de café à l'aide d'un solvant comme l'acétate d'éthyle ou le dioxyde de carbone supercritique. Ce procédé permet de séparer la caféine des autres composés présents dans les grains.

 

Purification
La caféine extraite est purifiée pour éliminer toutes les impuretés restantes ou substances indésirables.

 

Déshydratation
La caféine purifiée subit un processus de déshydratation pour éliminer l'eau contenue, ce qui donne la forme anhydre. Cette déshydratation garantit que le produit final est hautement concentré et facilement soluble.

 

Cristallisation
La caféine anhydre est ensuite cristallisée en une poudre fine ou sous forme solide, prête à être utilisée dans divers produits.

 

Consignes de sécurité pour la caféine anhydre

 

 

Vérifiez toujours auprès de votre médecin avant de commencer à prendre un supplément.
Votre médecin aura une image claire de votre état de santé actuel et de vos médicaments et sera en mesure de vous dire s’il existe des raisons pour lesquelles vous devriez limiter ou éviter la caféine anhydre.

 

Évitez la caféine en poudre pure.
La FDA recommande de l'éviter en raison du risque de surdosage accidentel. Une seule cuillère à café de caféine anhydre pure en poudre suffit à provoquer des conséquences potentiellement mortelles, car elle équivaut à 2 700 milligrammes de caféine. Pour mettre cela en perspective, il faudrait boire 28 tasses de café, 68 tasses de thé noir ou 68 canettes de cola pour ingérer la même quantité de caféine.

 

Choisissez d’autres formes et comprenez le dosage.
Le choix d'une autre forme de caféine anhydre, comme des gélules ou comme ingrédient dans un aliment ou un complément alimentaire pré-entraînement, devrait vous permettre de respecter plus facilement les consignes de sécurité. Prenez le temps de vérifier les flacons pour vous assurer de bien comprendre la quantité de caféine contenue dans chaque comprimé.

 

Recherchez des fabricants réputés.
Les fabricants de qualité mettent en place des pratiques pour éviter la contamination par des ingrédients indésirables et privilégient la sécurité des compléments alimentaires. Recherchez les certifications NSF ou UL sur les bouteilles, qui sont toutes deux des organisations tierces indépendantes qui examinent les processus de fabrication des compléments alimentaires.

 

 
FAQ
 
 

Q : Qu'est-ce que la caféine anhydre ?

R : La caféine anhydre est dérivée des mêmes plantes que la caféine. En fait, la caféine anhydre et la caféine sont essentiellement la même chose. La différence est que lorsqu'il s'agit de caféine anhydre, tous les composants chimiques supplémentaires et l'eau sont filtrés en laboratoire. Anhydre signifie, par définition, qu'il ne contient pas d'eau.
Lorsque l’eau est éliminée, il reste une poudre cristalline blanche connue sous le nom de caféine anhydre.
La caféine déshydratée agit de la même manière que la caféine naturelle. Lorsqu’elle est consommée, ce stimulant imite l’adénosine, un neurotransmetteur. Lorsque cette substance chimique se lie à certains récepteurs du cerveau, elle crée des symptômes d’étourdissement. La caféine se lie à certains de ces mêmes récepteurs et agit comme un antagoniste de l’adénosine ; la caféine empêche une trop grande quantité d’adénosine de se lier, ce qui vous permet de rester éveillé plus longtemps.

Q : Quels sont les types de caféine anhydre ?

R : Les formes les plus courantes de caféine anhydre sont les comprimés et les poudres. Cependant, la FDA recommande d'éviter toute poudre pure. La frontière entre une dose sûre et une dose dangereuse est mince, et une petite erreur de mesure peut entraîner des effets secondaires dangereux.
En plus des poudres et des pilules autonomes, la caféine anhydre est fréquemment utilisée comme ingrédient dans diverses catégories de compléments alimentaires. Par exemple, vous pouvez la trouver dans une poudre pré-entraînement ou dans des pilules qui prétendent brûler les graisses. Certains produits alimentaires contiennent également de la caféine anhydre ajoutée, comme les barres énergétiques ou les chewing-gums contenant de la caféine.
Lorsque vous consultez les étiquettes des compléments alimentaires, vous pouvez tomber sur des formes de caféine anhydre qui sont combinées à d'autres produits chimiques. Il s'agit notamment de :
Citrate de caféine : Il s'agit d'une combinaison de caféine anhydre et de deux autres produits chimiques : l'acide citrique monohydraté et le citrate de sodium dihydraté. La caféine représente environ la moitié de la combinaison. Le citrate de caféine est plus couramment utilisé à des fins médicales que comme supplément. Il est notamment utilisé comme traitement pour un problème respiratoire chez les prématurés.
Co-cristal de caféine et de ptérostilbène : il s'agit d'une combinaison de caféine et de ptérostilbène, un antioxydant présent dans les myrtilles. Il peut être fabriqué sous plusieurs formes, comme des capsules, des comprimés ou des comprimés à mâcher. Les fabricants affirment que cette forme de caféine crée une énergie plus durable, mais cela n'a pas été prouvé par des études scientifiques.
Malate de dicaffeine : il est composé de deux molécules de caféine attachées à une molécule d'acide malique. L'acide malique est un acide organique présent dans de nombreux aliments que vous mangez, comme les pommes. Les fabricants de cet ingrédient affirment que la combinaison de la caféine et de l'acide malique prévient les maux d'estomac, mais cela n'a pas été prouvé.

Q : Quelles sont les différences entre la caféine et la caféine anhydre ?

A : Caféine
La caféine, sans autre description, est la forme normale et naturelle.
C'est le genre de chose que l'on obtient en buvant du café ou du thé, et qui se produit naturellement aux niveaux et aux concentrations auxquels nous sommes habitués.
La caféine normale est liée à l'eau, souvent présente dans les extraits de plantes, et est naturellement transformée en pesticide. Les petits insectes qui mangent les feuilles, les racines et les grains de caféiers, par exemple, mourront des effets stimulants de la caféine.
La caféine se trouve principalement dans le thé et le café, mais aussi dans le cacao. Elle est particulièrement utile au métabolisme, où elle augmente le rendement global, mais améliore spécifiquement la capacité anaérobie et produit de l'énergie en cas de fatigue.
Les formes traditionnelles de caféine ont tendance à être absorbées plus lentement et ont un effet légèrement plus durable dans le temps.
La caféine naturelle et ses sources ont une part non active importante. Sa liaison à l'eau favorise une digestion saine, tandis qu'elle existe également dans le contexte d'une matrice nutritionnelle naturelle, comme dans le thé où elle est associée à la théanine, un puissant synergiste.
Ces produits réduisent le risque d'effets secondaires, notamment la théanine, et surtout les effets digestifs. La caféine naturelle peut évidemment provoquer des reflux acides et d'autres problèmes, mais les risques sont moindres et l'expérience globale est plus douce que son homologue anhydre.
Caféine anhydre
La caféine anhydre est, comme son nom l'indique, déshydratée et son eau est éliminée par traitement. Cela donne une forme cristalline de caféine que vous pouvez transformer en poudre, ce qui en fait une forme de caféine populaire pour l'industrie des compléments alimentaires et des pilules de caféine.
Ce traitement et cette élimination du poids non actif du produit conduisent à une forme de caféine beaucoup plus concentrée et puissante. Elle est plus rapidement absorbée, elle est plus puissante par gramme et elle peut être plus facilement standardisée en termes de dose.
La vitesse d'absorption permet également d'utiliser plus de caféine et d'éliminer plus rapidement la caféine. Ces deux facteurs contribuent à l'utilisation principale de la caféine anhydre comme forme de supplément de performance sportive, où elle peut fournir les doses plus importantes requises pour des améliorations cliniquement significatives de la puissance et de la force.
Au lieu de se fier à la consistance d'un extrait végétal, l'anhydre peut être soigneusement contrôlé. Il est obtenu à partir des feuilles et de la tige des plants de café, le plus souvent, et subit un traitement intensif avant d'être vendu.
L'élimination de l'eau et l'augmentation de la puissance du produit s'accompagnent également d'un risque supplémentaire d'effets secondaires. Ceux-ci sont plus prononcés au niveau du système digestif, où les comprimés et poudres de caféine sont plus susceptibles de provoquer des crampes, des indigestions et des effets diarrhéiques.
Vous pouvez également être plus à risque de maux de tête et de nervosité avec l'anhydre, à la fois en raison de la consommation d'eau réduite et de la puissance accrue.
Il est également pertinent de noter que l'anhydre ne se produit avec aucun des autres nutriments que nous pouvons obtenir à partir de produits comme le café et le thé.
Parmi les puissants bienfaits de la caféine issue de l'extrait de grains de café vert, par exemple, on trouve des antioxydants secondaires comme l'acide caféique et l'acide chlorhydrique. Sans ces composés, les effets globaux d'une boisson caféinée sur la santé sont bien plus limités et n'ont que des propriétés stimulantes.
Ce phénomène est plus prononcé que celui du thé, qui contient une large gamme de composés secondaires bénéfiques pour la santé. Il s'agit notamment du soutien métabolique de l'EGCG, du potentiel d'amélioration de la relaxation et de la récupération à l'effort du GABA et de la théanine, qui se marie parfaitement à la caféine.
La caféine anhydre doit être incluse dans un supplément ou une boisson qui prend soin d’apporter d’autres bienfaits. La puissance de la caféine à elle seule ne suffit pas toujours à expliquer la forte réduction des bienfaits qui accompagnent les formes naturelles de caféine.

Q : Combien de temps durent les effets de la caféine anhydre ?

R : Les bienfaits de la caféine anhydre durent entre 3 et 5 heures, selon votre métabolisme, avec des effets maximum entre 30 et 60 minutes après la consommation. Cela dit, les traces de caféine restent plus longtemps dans votre organisme et vous pouvez ressentir des effets jusqu'à 10 heures après la consommation. Donc, si vous êtes particulièrement sensible, pensez à éviter la caféine anhydre l'après-midi.

Q : Quels sont les effets secondaires de la caféine anhydre ?

R : Les effets secondaires de la caféine anhydre sont les mêmes que ceux de tout autre produit contenant de la caféine. Certains de ces effets secondaires comprennent :
Anxiété.
Problèmes digestifs.
Insomnie.
Hypertension artérielle.
Rythme cardiaque rapide.
Miction fréquente.
Cependant, la caféine anhydre est de la caféine pure, il est donc beaucoup plus facile d'en abuser. En supposant que vous preniez une dose sûre de caféine déshydratée, les effets indésirables les plus courants associés à ce stimulant sont d'intensité légère. Ils comprennent la nervosité, l'insomnie, l'accélération du rythme cardiaque et les nausées ou maux d'estomac.
Une consommation régulière et prolongée de caféine peut également entraîner une tolérance ou une dépendance à la caféine, auquel cas vous risquez de ressentir des symptômes désagréables lorsque vous réduisez votre consommation. Les symptômes de sevrage de la caféine les plus fréquents sont les maux de tête, la somnolence et un manque général d'énergie ou un malaise.

Q : Quelle quantité de caféine anhydre est excessive ?

R : La Food and Drug Administration (FDA) recommande de ne pas dépasser 400 mg de caféine par jour pour un adulte en bonne santé. Et ce chiffre représente le total de toutes les sources, y compris la caféine anhydre, le café, le thé, le chocolat, les boissons énergisantes, les sodas, etc.
La dose de caféine recommandée avant l'entraînement est de 1,3 à 2,3 mg/livre de poids corporel (3 à 5 mg/kg), ce qui équivaut à 195 à 340 mg de caféine pour un athlète de 1,5 à 2,5 kg. Si vous n'avez jamais pris de suppléments de caféine auparavant, vous devriez commencer par la dose la plus faible, car chacun a une tolérance différente à la caféine et la métabolise un peu différemment.
N'oubliez pas qu'en matière de caféine, la consommation excessive n'est pas forcément synonyme de meilleure qualité. Dépasser la dose maximale n'apporte aucun bénéfice supplémentaire et vous expose à un risque plus élevé d'effets secondaires négatifs.

Q : La caféine anhydre est-elle sans danger ?

R : La FDA déconseille l'utilisation de la caféine anhydre en poudre, non pas parce qu'elle est intrinsèquement dangereuse, mais parce qu'il est très facile de faire une surdose. Une cuillère à café de poudre de caféine équivaut à environ 2 700 mg de caféine, soit l'équivalent de la consommation de 28 tasses de café en une seule fois. Il est tout simplement trop facile de faire une erreur de mesure, surtout lorsque la plupart des balances de cuisine ne sont même pas assez précises pour mesurer une dose recommandée de 300 mg.
Pour consommer de la caféine anhydre en toute sécurité, achetez des pilules ou des capsules de caféine, qui sont pré-mesurées selon des normes rigoureuses pour éviter un surdosage accidentel. Ou achetez une formule spéciale de pré-entraînement qui comprend de la caféine anhydre comme l'un des nombreux ingrédients. Dans ce contexte, la caféine anhydre est aussi sûre que la caféine dans le café ou toute autre forme, avec le même risque d'effets secondaires mineurs.

Q : La caféine anhydre est-elle un diurétique ?

R : Oui, la caféine anhydre est un diurétique, comme la caféine dans n’importe quel contexte, elle vous fera donc uriner plus fréquemment. Vous buvez beaucoup d’eau lorsque vous consommez du café ou du thé, donc votre équilibre hydrique reste assez équilibré. Boire de l’eau si vous prenez de la caféine anhydre sous forme de pilule est essentiel pour éviter la déshydratation, en particulier lorsque vous pratiquez un exercice physique vigoureux.

Q : Quelles sont les utilisations de la caféine et de la caféine anhydre ?

R : La caféine anhydre est la forme de caféine la plus courante que l'on trouve dans les compléments alimentaires, et ce pour une bonne raison. La caféine anhydre est simplement de la caféine sans la présence d'eau. Chaque milligramme que vous obtenez de la caféine anhydre est de la caféine pure, contrairement à des ingrédients tels que le citrate de caféine par exemple, qui contient 50 % de caféine réelle.
La caféine est le meilleur moyen d'augmenter instantanément votre énergie et vos performances pour n'importe quelle activité. C'est de loin l'ingrédient le plus courant dans les pré-entraînements et les brûleurs de graisse. De nombreuses études démontrent son efficacité pour les performances sportives. Il est préférable de prendre de la caféine environ 20-30 minutes avant une séance d'entraînement, car il faut environ 45 minutes pour que la caféine atteigne son niveau maximal.
En ce qui concerne la perte de poids, la caféine peut réellement aider. Bien sûr, nous devons mentionner que la caféine seule n’aidera personne à atteindre ses objectifs de perte de poids, et que les résultats dépendent de votre régime alimentaire et de votre routine d’exercice. Cela dit, la caféine peut faciliter la perte de poids, et des études le confirment. Il convient toutefois de noter qu’une consommation excessive de caféine pendant un régime peut être contre-productive en raison de l’augmentation de la réponse au stress. Dans tous les cas, elle peut augmenter votre taux métabolique et supprimer votre appétit.

Q : Quels sont les avantages de la consommation de caféine avant l’entraînement ?

R : La caféine avant l’entraînement est un puissant brûleur de graisse. Des études ont montré qu’une dose de caféine avant l’exercice rend votre corps beaucoup plus enclin à utiliser les réserves de graisse comme carburant que si vous vous absteniez de caféine. La caféine fait cela en faisant en sorte que votre corps ignore le glycogène comme source de carburant et se dirige directement vers cette graisse tenace. Cela s’ajoute au coup de pouce qu’elle apporte à votre métabolisme et à son action prouvée comme puissant coupe-faim. Pour la plupart des gens, la caféine est probablement le meilleur brûleur de graisse sur le marché aujourd’hui. Assurez-vous de prendre le vôtre environ 45 minutes avant d’aller à la salle de sport pour maximiser ces avantages !
La caféine réduit les courbatures pendant l'entraînement. La caféine vous ouvrira non seulement les yeux, mais elle atténuera également les courbatures musculaires que vous pourriez ressentir à la salle de sport. Cela se traduit par la capacité à effectuer plus de répétitions en soulevant des poids ainsi qu'à courir ou à faire du vélo plus longtemps en faisant du cardio.
La caféine augmente considérablement la concentration. 100 mg ou plus de caféine (ce qui est la dose moyenne dans la plupart des compléments pré-entraînement) est un fantastique booster de concentration. Plus de concentration équivaut toujours à un meilleur entraînement ou à un meilleur jeu si vous participez à une compétition sportive. Souvent, la moitié d'une bonne séance est consacrée au mental et il n'y a guère de meilleur moyen de se concentrer que par une utilisation intelligente de la caféine.

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